ワンネスセミナー情報

～わかりやすく実践に活かせるセルフケア～　ストレスマネジメント(アンガー）

ストレスの仕組みを理解し、セルフケアは勿論ハッピーになれる方法とは？


▼このセミナーは、こんな方におススメ！
○お仕事などでお疲れモードの方
○部下や後輩のストレスケアのアドバイスに
○落ち込みやすい方
○ハッピーになりたい方
・・・などなどストレスを抱えているすべての方に。

▼本セミナーを受けると…
○ストレスは誰しも持っていますが、受講後はストレスマネジメントが出来るようになるため、ため込みにくくなる。
○更に悩みを持っても直ぐに克服できるノウハウも身につけられる。



わかりやすい大脳生理学とストレスの関係。
又ストレスが心身に与える影響など、ストレスの基礎からわかりやすく理解し、具体的なストレスケアを参加型で興味深く体得頂けます。




※同業種(コンサルティング業界・研修業界)の方のご参加はお断りしております。
　　(社内講師の方は対象外です。)

講座内容

●はじめに
　　　講師自己紹介／アイスブレイク／研修の目的
●コミュケーションの基本
　　　人は感情に影響されている／洞察力と柔軟性／ケーススタディー
●ストレスとは
　　　ストレスはなぜ起きるのその原因とは？／ストレスの心身の影響
●ストレスマネジメント
　　　効果的なストレス対処法／ストレスケア　幸せホルモン
　　　アンガーマネジメントとは？アンガーマネジメント診断　
●ハッピーな心理感情へ
　　　ＡＢＣ理論／リフレーミング
●まとめ
　　　質疑応答
日時2019年9月10日(火)  10:00-12:00 [2時間]　
会場
〒460-0008
名古屋市中区栄2-2-17　名古屋情報センタービル８F
費用 ワンネス会員（無料）／顧問先（6,000円）／一般価格（10,000円）
※経営者・教育担当者様の初参加は無料とさせていただきます。
　ただし、同業者の方は対象外とさせていただきます。
お申し込み ※ このセミナーは終了しました。
⇒ セミナー詳細PDF （ PDF：310KB ）
講座担当講師
加藤　しおな
《ヴォイスシーナ　代表
ビジネスコミュニケーションマナー講師
日本メンタルヘルス協会認定 公認心理カウンセラー
経済産業省　おもてなしスキルスタンダード認定》

大手人材ビジネス、パソナにて研修チーム責任者に従事し、管理職としてマネジメント業務以外に企業や自治体、大学などにて研修企画立案、筆頭講師としても活躍。
2006年ヴォイスシーナとして独立後も心理効果を入れたビジネスコミュニケーションやマナー研修事業を展開。講師経歴20年以上。大手企業を中心に、全国で年間200本以上の研修実績有。受講生は9万人以上、リピート率90%以上。
「正しさで人は動かない。心を開く人に人は動く。」をモットーに、感動や楽しさを取り入れ、事例もわかりやすく気づきを導く参加型研修を実施。